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发布日期：2024-07-23 16:18    点击次数：172

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吸烟的3大危害

吸烟是肺气肿、慢性支气管炎和慢性气道阻塞的主要诱因。吸烟可导致中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生，甚至可能诱发肺癌。

烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

吸烟可引起口臭，更重要的是，它也是发生牙周病的危险因素；长期吸烟还会加重牙周病病情，也会影响牙周治疗的效果。近期研究发现，戒烟后牙周病的进展放慢，牙槽骨破坏减轻，治疗效果提高。

它是一种野菜，还是“烟毒”的死对头，经常抽烟的人多吃点

鱼腥草既是中药也是一种野菜，现在几乎都是人工栽培的了。有的地方把它叫做折耳根”，有的地方叫“摘耳草”，还有叫“猪鼻孔”的。它的古名叫做蕞菜，古人是常吃的，越王勾践还曾采蕺治他的口臭。鱼腥草可以说是“万能消炎药”。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。

在现实生活当中，你会发现吸烟的人数非常多，虽然现在国家规定一些公共场合禁止吸烟，但是烟民却常常忽视了吸烟对健康造成的危害，戒烟十分困难，而大家都知道吸烟有害健康，如果你还在吸烟，那么不妨可以经常的喝一些鱼腥草成都期货配资，清肺热，解烟毒！

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